Informations complémentaires
| Formules de Cours | Cours à l'unité, Carte de 5 cours, Carte de 10 cours, Abonnement trimestre 12 cours, Abonnement trimestre 24 cours, Abonnement trimestre 36 cours |
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Barre à Terre
A partir de 25,00€
S’inspire des exercices qu’effectuent les danseurs pour s’échauffer. Elle se pratique au sol, accompagnée de musique classique.
Cet enseignement apporte de multiples bénéfices : amélioration de la posture, meilleures coordination et conscience du mouvement, assouplissement profond, travail des muscles en longueur et renforcement de la sangle abdominale et du dos.
Vous pouvez regarder mes vidéos de Barre à Terre sur le site « Yoga chez moi » de Charlotte Saint Jean.
Mardi: 12H15-13H15
Mercredi: 18H30-19H30
Jeudi: 10H30-11H30