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4 rue du Paquier - 1er étage - Annecy - France

Barre 7

Cours Barre à Terre N°7

15,00 

Suite du cours 6

La barre à terre s’inspire des exercices qu’effectuent les danseurs pour s’échauffer. Elle se pratique au sol, accompagnée de musique classique.

Cet enseignement apporte de multiples bénéfices : amélioration de la posture, meilleures coordination et conscience du mouvement, assouplissement profond, travail des muscles en longueur et renforcement de la sangle abdominale et du dos.

Dans ce cours, nous rajoutons des exercices pour faire évoluer le cours N°6.

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Vous pouvez aussi retrouver mes vidéos gratuites sur la chaine   Le studio du Paquier

Barre 7