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4 rue du Paquier - 1er étage - Annecy - France

PilatesBallon

Pilates au Sol

25,00 205,00 

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Cours de Pilates adultes tous niveaux mardi soir au centre ville d’Annecy.

Mardi: 19h30-20h30

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