Pilates au Sol

A partir de 25,00

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Cours de Pilates adultes tous niveaux mardi soir au centre ville d’Annecy.

Mardi: 19h30-20h30

UGS : ND Catégorie :
 

Informations complémentaires

Formules de Cours

Cours à l'unité, Carte de 5 cours, Carte de 10 cours