Biographie

Danseuse, professeur de danse classique (DE) et coach sportif depuis 20 ans, la scène et l’enseignement ont enrichi ma connaissance du corps.

Formée à la méthode “Abdos De Gasquet” et en pré et post natal auprès du Dr Bernadette De Gasquet, je peux vous accompagner à chaque étape de votre vie de femme.

Professeur de Yoga, diplômée de l’école Viniyoga, vous trouverez dans mes cours, l’explication et le placement des postures, les différentes respirations, des enchainements fluides, les gestes symboliques (mudras) et des relaxations (yoga nidra).

En Pilates, je vous propose des cours Pilates Mat avec petit matériel (soft ball, magic circle, swissball, foamroller et fitband…). Formation Balanced Body Lyon.