Cours Après bébé N°1

Cours après bébé de Gasquet

S’adresse aux mamans qui ont commencé leur rééducation du périnée, en préparation à la reprise d’une activité sportive. S’articulant autour de mouvements de réveil musculaire, il permet de retrouver un tonus et de se réapproprier son corps.

Des exercices qui renforcent le ventre en prenant conscience de ce qui le fait remonter, rentrer pour pouvoir l’utiliser au quotidien avec votre bébé.

Dans ce cours, nous travaillerons particulièrement les 3 principes fondamentaux de la méthode De Gasquet.

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