Barre à Terre

S’inspire des exercices qu’effectuent les danseurs pour s’échauffer. Elle se pratique au sol, accompagnée de musique classique.

Cet enseignement apporte de multiples bénéfices : amélioration de la posture, meilleures coordination et conscience du mouvement, assouplissement profond, travail des muscles en longueur et renforcement de la sangle abdominale et du dos.

Cours de barre au sol adultes, mardi midi, mercredi soir et jeudi matin au centre ville d’Annecy.

Vous pouvez regarder mes vidéos de Barre à Terre sur le site « Yoga chez moi » de Charlotte Saint Jean.

Mardi: 12H15-13H15
Mercredi: 18H30-19H30
Jeudi: 10H30-11H30

Abonnement au trimestre:

du 4/09 au 8/12/2023 (1 er trimestre)

du 11/12/2023 au 29/03/2024 (2ème trimestre)

du 02/04 au 05/07/2024 (3ème trimestre)